세종시는 처음부터 자동차보다는 도보나 자전거로 이동하는 것을 염두에 두고 계획된 도시입니다. 도시 전역에 인도와 함께 자전거 도로가 같이 만들어져 있고 곳곳에 공유자전거가 있죠. 밤에 여기를 한번 달려봤습니다. 우와.... .... 1시간을 달렸는데 자전거를 1대도 못봤습니다 ㅋㅋㅋ 분명 각 집집마다 사람들은 있는데 말입니다. 아무도 자전거를 안타는 걸까요.. 희한하네요. 미처 사진을 못찍었는데 가끔 고라니가 자전거 길을 막고 서 있기도 합니다. 자전거랑 사고는 안나겠는데, 고라니랑 사고는 날 수 있겠다 싶네요 쿨럭..

명절 때 고향집에 가니 체중계가 있었다. 별 생각없이 올라가봤다가 충격을 받았다. 내 인생 처음 찍어보는 몸무게.. 115kg 이 찍혔다. 115? 이거 고장아닌가.. 했지만 애들 올려보니 고장은 아닌 것 같다. 그간 너무 마음대로 막 먹고 다니긴 했다. 일단은 식단을 바꿨다. ( 마눌님께서.. ) 처음 이틀 정도는 거의 단식수준으로 몸의 준비를 하고... 이후 위와 같은 걸 하루 1~2끼 먹고 있다. 예전에는 한 3일 정도만 이렇게 해도 유의미하게 체중이 감량되었는데, 이제 나이가 들어서인지 .. 그 정도로는 몸에 아무런 변화가 없다. 좀 더 혹독하게 몸을 굴려야 겠다 싶다. 일단 오늘부터 출퇴근은 다시 자전거로..... 하아.... 그리고 샐러드 정기 배송을 좀 찾아봤는데.. 비싸네? 다들 대략 한끼..